top of page

מיינדפולנס קצר וקולע

תרגול להרחבת הנוכחות בזמן הזה, ברגע הזה, במקום הזה.

אחרי בקשות רבות - התגברתי על המבוכה והקלטתי תרגול שאיתו נפתח כמעט כל סשן בקליניקה.

כשאנחנו מתרגלות נוכחות וערנות - אנחנו מרחיבות את היכולת להיות עם כל רגש, מחשבה ותחושה שעולים בנו,

ופנויות יותר לעשות ולנוע לכיוון הדברים שחשובים לנו באמת...



84 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page