אני שירה-אור מגלהיה, מלווה ומטפלת גופנפש דרך הקשבה לגוף, מרחב של חמלה וחיבור למשאבים. 

​

​מציעה דרך שמזמינה התקרבות לעצמנו – לא מתוך מאבק או תיקון, אלא מתוך קבלה וחמלה עמוקה ואפשרות להיות בנוכחות בגוף עם כל התחושות/רגשות/מחשבות שבתוכנו.

​​

מאחלת לכולנו להיזכר וללמוד איך: 

•  להפסיק להיאבק ברגשות – וללמוד לחיות איתם בשלום

• לזהות, לנרמל ולהתיידד עם כל החלקים שבתוכך

• לפתח דיאלוג פנימי של חמלה

• להתחבר לגוף, למחזוריות ולערכים שמובילים אותך​